Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

witam! prosił bym o rozpisanie mi planu treningowego na rozbudowę masy mięśniowej,szczególnie chciał bym żeby plan był oparty na ramionach,nogach oraz mięśni naramiennych(KAPTURY) ponieważ te punkty jest mi bardzo słabo rozbudować,resztę parti bardzo dobrze mi się rozbudowało. Mam 18lat,ważę 71kg i zacząłem kulturystykę uprawiać 1,5roku temu. Z góry dziękuje.

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Najlepszy kulturysta - Jay Cutler Trening

witam! prosił bym o rozpisanie mi planu treningowego na rozbudowę masy mięśniowej,szczególnie chciał bym żeby plan był oparty na ramionach,nogach oraz mięśni naramiennych(KAPTURY) ponieważ te punkty jest mi bardzo słabo rozbudować,resztę parti bardzo dobrze mi się rozbudowało. Mam 18lat,ważę 71kg i zacząłem kulturystykę uprawiać 1,5roku temu. Z góry dziękuje.

To nie ten dział i nie ten temat

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Filmy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening	Trening dla początkujących	13 odpowiedzi 1094 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podstawy treningu. Jak zacząć? wiem że już wiele razy pojawił się ten temat...	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2035 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2 metry wzrostu, 70kg wagi, 19 lat - pomoc w treningu	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Na siłe i mase Pomoc	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2487 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening pleców trening, plecy, dom	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1053 wyświetleń	Ponad rok temu przez