1 odpowiedź w tym temacie

[budo_europe]

czesc
pewnie juz tysiace razy pisaliscie ale prosilbym o opisanie treningu
krok po kroku co robicie? jakie techniki na poczatku jakie pady??
dzieki za linki i za opisy :?

[budo_voyzzek]

powinieneś pójść na jakiś trening i zobaczyć, a później ew. pytać.
to oczywiście moje zdanie.

chyba że są jakieś przeciwskazania i osobiście nie możesz.

pozdr.