witam mam 18 lat
od około pół roku ćwiczę na siłowni i postanowiłem zacząc brać jakieś odzywki
wzrost: 180
waga: 86
także na wadze już wiele przybrać bym nie chciał
więc co polecacie??
kreatynę, hmb??????
jakie rodzaje??
z góry dzięki
i proszę o nie pisanie postów że za mały staż czy coś bo już zdecydowałem się na odżywki i zdania nie zmienię
co polecacie w moim wypadku????
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
12 odpowiedzi w tym temacie
emdeer
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
co polecacie w moim wypadku????
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
Wystarczy Ci żebyś kupił kreatyne z Olimpa nie musisz jej łączyć z hmb ale możesz zato ją połączyć z bcaa i glutaminą wtedy będzie lepszy efekt...
To tyle z mojej strony
To tyle z mojej strony
emdeer
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
Wystarczy Ci żebyś kupił kreatyne z Olimpa nie musisz jej łączyć z hmb ale możesz zato ją połączyć z bcaa i glutaminą wtedy będzie lepszy efekt...
To tyle z mojej strony
a możesz polecić jakąś?
tylko taką w miarę tanią bo mam do wydania 60-80 PLNów
a to bcaa to co to jest w ogóle?
a co o takiej kreatynie sądzicie??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
cell pump fajny, tylko na poczatek zwykle monohydrat wystarczy, z OLimpa monohydrat mega caps, 10 blistrow wyjdzie ok, 60 zl;)
a bcaa sa to aminokwasy;)
a bcaa sa to aminokwasy;)
TRENUJE BO LUBIE
emdeer
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
hmmm to jaka jest różnica między tym cell pumpem a monohydratem z olimpu???
S.O.S.
-
- Użytkownik
-
- 832 postów
- Pomógł: 0
CMAZ-WPADS/3m GZW
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :?
- Klatka piersiowa [cm]:?
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
składem, mono to prosta forma kreatyny, sama nazwa mowi za siebiehmmm to jaka jest różnica między tym cell pumpem a monohydratem z olimpu???
i wystarczy na sklad popatrzeć 
narazie wytarczy ci zwykle mono + dobra dieta i rosniesz ;]
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...
Jedyne granice są w Twojej głowie !
Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + dieta
+ witaminy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
w sumie wychodzi 60-70 zł
+ witaminy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
w sumie wychodzi 60-70 zł
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
laska05b
-
- Użytkownik
-
- 1231 postów
- Pomógł: 0
43
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:sporty walki
silownia
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
zwykle najtansze mono
"Łzy dadzą ci współczucie pot da ci rezultaty"
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
!!!!!!! Wróciłem !!!!!!!
emdeer
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
taką sobie wziąłem i do tego ryboze
mam nadzieje że da rade
tylko jeszcze jedno pytanie mam
czy dawkowanie na stronie podane jest dobre
bo pisze zeby w dni treningowe aż 3 porcje brać
taką sobie wziąłem i do tego ryboze
mam nadzieje że da rade
tylko jeszcze jedno pytanie mam
czy dawkowanie na stronie podane jest dobre
bo pisze zeby w dni treningowe aż 3 porcje brać
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
Białko & jakieś mono na początek wystarczy
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
emdeer
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
http://www.fit-best-line.pl/krepak.php
taką sobie wziąłem i do tego ryboze
mam nadzieje że da rade
tylko jeszcze jedno pytanie mam
czy dawkowanie na stronie podane jest dobre
bo pisze zeby w dni treningowe aż 3 porcje brać
podbijam siebie
bo np przy baaardzo podobnej kreatynie z OLIMPu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
sposób uzycia jest całkiem inny:
Zalecana dzienna porcja: 5-10 tabletek po treningu lub o podobnej porze w dzień nietreningowy.
JASTRZAB
-
- Użytkownik
-
- 22 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:sztuki walki
kulturystyka, sporty siłowe
motoryzacja - Staż [miesiące]:42
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :39
- Wyciskanie [kg]:96
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
mono z olipmu pare puszek musisz zjesc a potem polecam jabko Cm3 dobrze wchodzi sila idzie po tym +jakas mała dieta
MIR
-
- Użytkownik
-
- 21 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: co polecacie w moim wypadku????
witam mam 18 lat
od około pół roku ćwiczę na siłowni i postanowiłem zacząc brać jakieś odzywki
wzrost: 180
waga: 86
także na wadze już wiele przybrać bym nie chciał
więc co polecacie??
kreatynę, hmb??????
jakie rodzaje??
z góry dzięki
i proszę o nie pisanie postów że za mały staż czy coś bo już zdecydowałem się na odżywki i zdania nie zmienię
JEZELI NA WADZE JUŻ NIE CHCESZ WIELE PRZYBRAĆ TO POCO CI ODŻYWKI DLA SIŁY ŻEŹBY MOŻE TRENUJESZ NA WYTRZYMAŁOŚC NIE WIEDZĄC TEGO TRUDNO CI DORADZIĆ
Wyłącz Caps Lock
Kamyl
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie Cwiczenie na Brzuch polecacie? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czy coś nie tak z moim metabolizmem ?? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
jaki polecacie cykl na rzezbe |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Średnio zaawansowany jaki dobry dla mnie trening na masę polecacie ?W temacie opisałem swój obecny plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Oksyda,czernidło,co polecacie |
MASTERS Of STEEL |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
VENOM Hyperdrive 3.O + XENADRINE + HMB
- Ponad rok temu
-
Pierwsza odżywka.
- Ponad rok temu
-
Hormon wzrostu? Regeneracja.
- Ponad rok temu
-
UNIVERSAL NUTRITION-Animal FLEX
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
UNIVERSAL NUTRITION-Super Cuts 3
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
UNIVERSAL NUTRITION-ZMA Pro
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
XXL NUTRITION-Whey Protein Instant
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
XXL NUTRITION-Whey Delicious
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
XXL NUTRITION-Night Protein
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
-
XXL NUTRITION-Diet Shake
Guest_GOLIAT_* - Ponad rok temu
