Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Pracujesz w nocy i zastanawiasz się, jak trenować albo czy w ogóle trenować przy takim rozkładzie dnia? Wszystko da się pogodzić, wystarczy tylko chcieć i odpowiednio się za to zabrać. Dla przykładu, Rick Wayne, świetny sportowiec, który zbudował godną podziwu sylwetkę, a przecież całymi nocami grał na saksofonie w klubie, a rano biegł na trening.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/jak-ukladac-treningi-kiedy-pracujesz-w-nocy