Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

Mięśnie pleców to jedna z największych grup mięśniowych w ciele człowieka. To właśnie ona decyduje o wyglądzie sylwetki. Odpowiednio rozwinięty mięsień czworoboczny pleców nadaje potężny wygląd górnej połowie ciała, a rozbudowany mięsień najszerszy grzbietu powoduje, że sylwetka nabiera V-kształtnego wyglądu. W niniejszym artykule skupimy się na 4 najważniejszych i najefektywniejszych ćwiczeniach na mięśnie pleców.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/4-najwazniejsze-cwiczenia-na-plecy