Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Tancerz2553
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 4
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna
  • Staż [miesiące]:1 rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:90
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:120
  • Waga [kg]:69

Napisano Ponad rok temu

Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?

Mam takie pytanie ile procent tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?

 

Gdy kupiłem sobie moją pierwsza kreatynę było tam 5% tauryny a gdy ostatnio sobie kupiłem było tam tylko 1 % . Lepiej jak jest jej więcej czy mniej?   


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?

Przyznam szczerze, że nie miałem okazji jeszcze testować monohydratu kreatyny który miałby w sobie od razu taurynę. Możesz podać o którym produkcie mówisz ? 


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Tancerz2553
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 4
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka Nożna
  • Staż [miesiące]:1 rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :32
  • Klatka piersiowa [cm]:100
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:90
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Martwy ciąg [kg]:120
  • Waga [kg]:69

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?

Teraz stosuje to:
KFD Creatine Premium

 

a ta pierwsza to ta:

Activlab Creatine powder


Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?

To zależy od producenta ile doda, a nie od tego ile powinno się tam znajdować.

Najlepiej kupić jak najczystszą kreatynę do tego taurynę osobno i wrzucasz tyle ile potrzebujesz ;) 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?

Teraz stosuje to:
KFD Creatine Premium

 

a ta pierwsza to ta:
Activlab Creatine powder

W żadnym z tych produktów nie ma dodatku kreatyny - lepiej skorzystaj z rady Mateusza i zakup oddzielnie oba suplementy aby być pewnym, że dostarczasz do organizmu satysfakcjonującą Cię ilość.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4948 postów
  • Pomógł: 180
660
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?
Efektywna dawka Tauryny to od 3-5g na dzień..
  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Ile tauryny powinno być w Monohydracie kreatyny?

W razie czego polecam sprawdzić poniższy artykuł dotyczący omawianej tutaj Tauryny:

 

Bycza siła


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024