Skocz do zawartości


Zdjęcie

Słodycze?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
50 odpowiedzi w tym temacie

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4984 postów
  • Pomógł: 164
340
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Słodycze?

O wiele częściej wybieram koktajle. Szybkie i proste w przygotowaniu, łatwe do zabrania i przede wszystkim potrafią zaspokoić głód na jakiś czas ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Kolena
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Słodycze od czasu do czasu nie zaszkodzą, byleby nie przesadzać, sama ich praktycznie nie jem, bo zwyczajnie mnie do tego nie ciągnie! Czasem sobie na coś pozwolę, ale czekolady, cukierków czy ciasteczek nie jadam. Lepiej właśnie sięgać po takie zdrowe słodycze ;)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4984 postów
  • Pomógł: 164
340
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Cóż nie ma co ukrywać, ja od czasu do czasu decyduje się na pofolgowanie słodyczami i wtedy celuję w swoje ulubione: chałwa, milka i śliwki w czekoladzie ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


stasiu22
  • Użytkownik
  • Pip
  • 11 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Przygotowuje sernik. To samo białko, prawie ;) Ser, jajka i miód gryczany. Miksuje ser z żółtkami, dodaje miód, ubite białka i do piekarnika. Czasem urozmaicam go bananami :)  Musi trochę postać potem, zęby stężał, bo nie ma mąki.


  • 0

kratekk
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pszczyna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Sernik z bananami brzmi świetnie! Idealny deser :) Ja bardzo lubię krówki a z tych zdrowszych rzeczy do suszone i świeże owoce (te drugie np. w formie koktajlu).


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4984 postów
  • Pomógł: 164
340
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

U mnie koktajle to najczęstsza opcja na drugie śniadanie. Zazwyczaj mleko + banan/borówki/śliwka + suszone owoce/gorzka czekolada/orzechy. Dzisiaj dorzuciłem sobie jarmuż, zobaczymy jak będzie smakował ;).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Pamino
  • Użytkownik
  • Pip
  • 20 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Smoothie są super i zdrowe. Od kiedy je pije to nie mam chęci na słodycze. Może dlatego, że daję tam sporo owoców? Ja blenduję wszystko kilka razy i doprawiam ziołami.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4984 postów
  • Pomógł: 164
340
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 2 miesiące temu

Re: Słodycze?

Smoothie są super i zdrowe. Od kiedy je pije to nie mam chęci na słodycze. Może dlatego, że daję tam sporo owoców? Ja blenduję wszystko kilka razy i doprawiam ziołami.

 

Ja podobnie, lubię dosypać cynamonu albo imbiru dla zaostrzenia smaku :) powoli zaczynam przekonywać się do miksów warzyw i owoców.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Wikawes123
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Miesiąc temu

Re: Słodycze?

Dokladnie


  • 0

jarecki7
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Słupsk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:55
  • Waga [kg]:89

Napisano 3 tygodni temu

Re: Słodycze?

Polecam Brownie z czerwonej fasoli. No i makro całkiem niezłe ;)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4984 postów
  • Pomógł: 164
340
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Tydzień temu

Re: Słodycze?

Polecam Brownie z czerwonej fasoli. No i makro całkiem niezłe ;)

 

Można przepis? Z pewnością przyda się taka zdrowa opcja na deser ;)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ



Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017