Skocz do zawartości


Zdjęcie

Słodycze?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
33 odpowiedzi w tym temacie

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3737 postów
  • Pomógł: 134
269
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:63

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Kwestia leży naprawdę tylko i wyłącznie w naszej świadomości, jeżeli uda nam się przestawić na zdrowe słodycze (czyli owoce, muesli, bakalie) to połowa sukcesu jest tak naprawdę za nami. Druga połowa to ograniczenie ilości i częstości ich spożycia ;).


  • 0

Matylda
  • Użytkownik
  • Pip
  • 10 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Kobieta

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Kwestia leży naprawdę tylko i wyłącznie w naszej świadomości, jeżeli uda nam się przestawić na zdrowe słodycze (czyli owoce, muesli, bakalie) to połowa sukcesu jest tak naprawdę za nami. Druga połowa to ograniczenie ilości i częstości ich spożycia ;).

Pewnie masz rację, i to działa też trochę na zasadzie :zakazany owoc najlepiej smakuje :) Ja od kilku tygodni jem Trizera, i on ma niby hamować tą ochotę na słodkości. RZeczywiście nie jem tyle słodkiego co wcześniej, ale nie wiem czy to zasługa suplementu, czy bardziej to, że jestem nastawiona na dietę. MAsz chudnąć, i już, a jak będziesz jeść cukier - i to jeszce w takich ilościach jak wczesniej to waga owszem, drgnie, ale raczej do góry ;)

Zdrowe słodycze też są spoko :) taka galaretka owocowa na przykład - w dodatku własnej roboty :) także ja nie mam problemu ze zdrowymi zamiennikami ;)


  • 0

Szupon
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Ja nie potrafię sobie tego przetłumaczyć po prostu brakuje mi słodyczy i muszę jeść 


  • 0

Maksym Riznyk
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3133 postów
  • Pomógł: 155
270
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
  • Staż [miesiące]:96
  • Wzrost [cm]:177
  • Waga [kg]:81

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Większość w takim razie zazdrości temu jaki masz metabolizm. 

 

Dla większości jest to główna przyczyna otyłości. 


  • 0
Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Salia
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 9 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Ja uwielbiam je nie tyle jeść co piec 


  • 0

KamiDURAFit
  • Użytkownik
  • Pip
  • 13 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Ja ochotę na słodkie zaspokajam nutellą :) - > Awokado + cacao (nie nesquik!) + orzechy laskowe + mleko + miód


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3737 postów
  • Pomógł: 134
269
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:63

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Ja ochotę na słodkie zaspokajam nutellą :) - > Awokado + cacao (nie nesquik!) + orzechy laskowe + mleko + miód

 

O takim przepisie nie słyszałem, ale chyba trzeba będzie wypróbować. Dla mnie podstawa to serek wiejski z muesli, owocami i orzechami. Gdy jednak nie wytrzymuje, dorzucam do tego trochę chałwy bądź oreo.


  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 468 postów
  • Pomógł: 11
34
Neutralna
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet
  • Staż [miesiące]:7
  • Wzrost [cm]:155
  • Biceps [cm] :30
  • Pas [cm]:66
  • Udo [cm]:52
  • Przysiad [kg]:35
  • Martwy ciąg [kg]:52,5
  • Waga [kg]:51

Napisano 8 miesięcy temu

Re: Słodycze?

ja polecam lody białkowe lub taki sernik na zimno z twarogu. ^^


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 3737 postów
  • Pomógł: 134
269
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Martwy ciąg [kg]:75
  • Waga [kg]:63

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Sernik na twarogu i odzywce białkowej kiedyś robiłem, ale cóż nie ukrywam że jego prawdziwa "antyfitnessowa" wersja pasuje mi o wiele bardziej :D. W szczególności sernik cytrynowy!


  • 0

Tiulan

Tiulan
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Fajnie smakuje też sernik bez sera tylko na jogurtach


  • 0

Zijan

Zijan
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Słodycze?

Też kiedyś taki jadłem ale jak dla mnie był zbyt zbity i ciezki 


  • 0

Stach
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 7 miesięcy temu

Re: Słodycze?

A ja ograniczam słodycze najbardziej jak się da 


  • 0

aga2113
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Tydzień temu

Re: Słodycze?

Ja bez czekolady niestety nie umiem długo przeżyć :D


  • 0

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Lincoln
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Wczoraj

Re: Słodycze?

Witam, mam pytanie co do batoników BA ! z Bakomy.

Często lubię sobie zjeść po treningu 5 orzechów albo 5 ziaren z miodem.

Jakie jest wasze zdanie na ten temat, czy są odpowiednie przy treningu i budowaniu masy mięśniowej?


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 4

0 użytkowników, 4 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017