Cześć
Otóż mam takie małe pytanie skierowane do osób które mają pojęcie o czymś.
Czy można się wyrobić w domu przy pomocy samych hantli (skręcane do 15), drążka i zacząć biegać by zrobić kondycję? Chodzi głównie to taki crossfit domowy.
Napisano Ponad rok temu
Cześć
Otóż mam takie małe pytanie skierowane do osób które mają pojęcie o czymś.
Czy można się wyrobić w domu przy pomocy samych hantli (skręcane do 15), drążka i zacząć biegać by zrobić kondycję? Chodzi głównie to taki crossfit domowy.
Napisano Ponad rok temu
Można popatrz sobie przykładowe treningi w street workout/kalistenika
Napisano Ponad rok temu
Akurat domowy crossfit nie polecał bym.
Na Twoim miejscu postawił bym na jakość, Street Workout zdecydowanie.
Pozdrawiam
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Najlepsze ćwiczenia na barki |
Treningi |
|
|
||
Uzupełniające ćwiczenia wytrzymałościowo-kondycyjne doaikido |
AIKIDO |
|
|
||
ILE wody trzeba spożywać przy ćwiczeniach z kreatyną !!!! :D |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
ćwiczenia mięśni |
Inne sporty |
|
|
||
nadcisnienie a cwiczenia |
Inne sporty |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu