2 odpowiedzi w tym temacie

[Tomek429]

Cześć

 

Otóż mam takie małe pytanie skierowane do osób które mają pojęcie o czymś.

Czy można się wyrobić w domu przy pomocy samych hantli (skręcane do 15), drążka i zacząć biegać by zrobić kondycję? Chodzi głównie to taki crossfit domowy.

 

[Koko222]

Można popatrz sobie przykładowe treningi w street workout/kalistenika

[Maksym Riznyk]

Akurat domowy crossfit nie polecał bym. 

 

Na Twoim miejscu postawił bym na jakość, Street Workout zdecydowanie.

 

Pozdrawiam