Witam,
Mam takie pytanie:
Jaki skos przy wyciskaniu sztangi wybrać, żeby ćwiczyć dół klatki, a jaki na górną jej część?
Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Napisano Ponad rok temu
Witam,
Mam takie pytanie:
Jaki skos przy wyciskaniu sztangi wybrać, żeby ćwiczyć dół klatki, a jaki na górną jej część?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jeżeli nie masz domyślnej ławeczki skośnej możesz też skorzystać z regulowanych urządzień. Dla skosu w górę będzie to nachylenie pod kątem 30*, dla skosu w dół -15* (bądź inne wartości poniżej zera jakie będą możliwe).
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak to Dawkowac i w jakie dni co brać!!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kredyt konsolidacyjny ing jakie dokumenty |
Martial Arts Tricks |
|
|
||
Jakie ubezpieczenie na życie wybrać?ubezpieczenie |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Murzynek. A Ty jakie ciasto lubisz najbardziej? |
Humor |
|
|
||
Brzuszki - jakieś skutki uboczne ?? |
Inne sporty |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu