
Użytkownik miz15 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik miz15 edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
miz15 powiem, że cel wybrałeś niezły.
co do planu, jego tu raczej nie ma.
Zajrzyj sobie do tematów podpiętych/podwieszonych w działach początkujący/średnio zaawansowany
i sprawdź wątki Full Body Workout. Jest opis na czym ten trening polega i również znajdziesz
przykładowe treningi. Przeczytaj i postaraj się samodzielnie coś ułożyć i nam podeślij.
W razie potrzeby zmodyfikujemy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na łydki |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
mnisi shaolin i ich dziwne ćwiczenia |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha |
Fitness i Aerobik |
|
![]()
|
||
Ćwiczenia dwa razy dziennie |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu