Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia w domu , sprzęt do ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia w domu , sprzęt do ćwiczeń

Witam serdecznie posiadam ławeczkę z 50kg obciążeniem 1 pare hantli z 10 kg obciążeniem i ławeczkę do robienia brzuszków . Chciał bym zapytać w jaki sposób mogę wykorzystać dane przedmioty do ćwiczeń i w jaki sposób je rozbić na plan treningowy .

Użytkownik
168 postów
Pomógł: 2

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu , sprzęt do ćwiczeń

Jaki jest twój staż?
Ile ważysz?
Jaki jest twój wzrost?
Jaki masz cel?
Opowiedz coś o sobie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak się nazywa to ćwiczenie?	Humor	11 odpowiedzi 7658 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SPRZEDAM SPRZĘT DO ĆWICZEŃ, KOMPLET #sprzęt, #siłownia, #obciążenie i 2 więcej	Sprzęt do siłowni	0 odpowiedzi 733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
witam! Kupie sprzet do silowni. .	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
!!! SPRZĘT DO MASAŻU !!!	Inne sporty	7 odpowiedzi 1170 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, a ćwiczenia.	Dieta	1 odpowiedź 548 wyświetleń	Ponad rok temu przez