Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia w domu , sprzęt do ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia w domu , sprzęt do ćwiczeń

Witam serdecznie posiadam ławeczkę z 50kg obciążeniem 1 pare hantli z 10 kg obciążeniem i ławeczkę do robienia brzuszków . Chciał bym zapytać w jaki sposób mogę wykorzystać dane przedmioty do ćwiczeń i w jaki sposób je rozbić na plan treningowy .

Użytkownik
168 postów
Pomógł: 2

10
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia w domu , sprzęt do ćwiczeń

Jaki jest twój staż?
Ile ważysz?
Jaki jest twój wzrost?
Jaki masz cel?
Opowiedz coś o sobie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie o sprzet...	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	5 odpowiedzi 1329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podpięty Ćwiczenia siłowe a wzrost u młodych osób.	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 8857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cytocell na noc przy porannym cwiczeniu	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1364 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sprzet do walki (Kooniowy)! - opis 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	25 odpowiedzi 4432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Opinie na temat sprzętu do siłowni firmy www.hop-sport.pl	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 2800 wyświetleń	Ponad rok temu przez