Witam. Po dłuższej przerwie powracam do treningu i mam na celu redukcję tkanki tłuszczowej. Nad dietą już pracuję , lecz cierpię na ginekomastię i chce poprawić wygląd swojej klatki ale nie wiem ile serii robić i powtórzeń w danym ćwiczeniu. Może jesteście w stanie doradzić?
Plan Treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Plan nauczania.. |
AIKIDO |
|
|
||
cykl Prolongatum, dziennik treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Wioślarz treningowy magnetyczny do 1tyś. zł. do domu. |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Redukcja- Plan |
Galerie zdjęć |
|
|
||
moj plan odzywiania - prosba o komentarze |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozciąganie statyczne
- Ponad rok temu
-
Nadwaga
- Ponad rok temu
-
Przedramię. Pomoc
- Ponad rok temu
-
Nie umiem przytyć
- Ponad rok temu
-
Co zacząć?
- Ponad rok temu
-
Fbw plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Cel - nowa, lepsza sylwetka!
- Ponad rok temu
-
Uparta oponka, co zrobic by zrzucić?
- Ponad rok temu
-
Plan treningu
- Ponad rok temu
-
Pytanie
- Ponad rok temu
