9 odpowiedzi w tym temacie

[Adamcr26]

Witam jaką kreatyne zastosowac dodam ze jestem ekto i bede ja stosowal pierwsz raz

[Haroldek48]

Na pierwszy raz najlepiej kreatyna Monochydrat

[Emilio]

Co do stosowania różnych form kreatyn odnosza sie ostatnie badania stwoerdzajace ze roznia sie jedynie szybszym wchlanianiem ale tak naprawde przy odpowiednim stosowaniu jak na pierwszy raz rowniez polecilbym mono stosuje taki z firmy Scitec Nutrition i musze przyznac ze stosowalem uz kilka ale ten naprawde mi lezy

[Abetalipoproteinemia]

Polecam zacząć od monohydratu - można śmiało powiedzieć, że to swoisty fundament sportowej suplementacji i każdy zaczynający swoją przygodę z kreatyną powinien wybrać go na swój pierwszy raz Później możesz zastosować jakiś dobry stack pokroju Olimp Creatine Xplode / BSN Nitrix czy Universal Storm .

[Haroldek48]

Monichydrat, to najlepiej zbadana, i sprawdzona forma kreatyny..
inne, formy tej substancij, wymyślono, tylko po to żeby mieć wikszy zysk ,, przez firmy suplemetacyjne"

[Abetalipoproteinemia]

Monichydrat, to najlepiej zbadana, i sprawdzona forma kreatyny..
inne, formy tej substancij, wymyślono, tylko po to żeby mieć wikszy zysk ,, przez firmy suplemetacyjne"

Czy ja wiem ? Stosowałem Cyclo-Creation z firmy ALRI gdzie wykorzystano fosfokreatynę i powiem szczerze, że jest to najlepsza z dotychczasowych kreatyn jaką stosowałem Myślę, że wszystko jest kwestią podejścia jak i całej stosowanej suplementacji

[Haroldek48]

To i tak wszystko jest zwykłym, Mono, z ,, Różnymi dodatkami"
Soda oczyszcza
Fosfor,
Aspargin Magnezu,
Kwas jabłkowy,
w zależności od formy...
Chcesz, w domowych warunkach, uzyskać ,, Jabczan Kreatyny"
Dodaj do porcij Monochydratu łyżkę, octu jabkowego.
każda odmiana. Kreatyny, i tak i tak, ma w składzie Mono..
z dodatkami w zależności od formy jaką, chcemy uzyskać..

[Abetalipoproteinemia]

Nigdy nie stosowałem jabłczanu kreatyny zazwyczaj po monohydracie wrzucam jakiś stack kreatynowy co by się już nie rozmieniać na drobne tylko lecieć z tematem, czas jest na wagę złota

[Haroldek48]

Dokładnie, czas..
w tym sporcie najważniejsza jest, Wytrwałość..
to nie sport dla niecierpliwiych..

[Abetalipoproteinemia]

Dokładnie, czas..
w tym sporcie najważniejsza jest, Wytrwałość..
to nie sport dla niecierpliwiych..

Dokładnie. Osoby szybkich i widocznych efektów sięgają zazwyczaj po synthol bądź inny badziew niszczący zdrowie.