7 odpowiedzi w tym temacie

[macio521]

Jakie białko i kreatyne wybrać na początek przygody z siłownia i doskonaleniem siebie. Dietę mam, chodzi mi o odżywki w miarę przystępnej cenie i jakościowe tez dobre by byly efekty

[mistrzu913]

Skoro to Twój początek z siłownią i masz dietę to z niej korzystaj. Suplementy sa Ci niepotrzebne.

[macio521]

ale slyszałem ze wspomagacze w postaci odżywek są konieczne do lepszego przyrostu. co myslisz/myslicie?

[Abetalipoproteinemia]

Skoro zaczynasz to naprawdę lepiej bedzie bazować na diecie. Kup dobre witaminy, które wzmocnią organizm do wysiłku fizycznego. Na suplementy przyjdzie jeszcze pora

[macio521]

polecisz jakieś dobre sprawdzone?

[Abetalipoproteinemia]

Osobiscie preferuje Olimp Vitamin Multiple albo Universal Animal Pak. Sprawdzone i stosowane od dłuższego czasu

[mistrzu913]

ale slyszałem ze wspomagacze w postaci odżywek są konieczne do lepszego przyrostu. co myslisz/myslicie?

Nie wiem gdzie to słyszałeś, ale na pewno nikt mądry tego nie mówił

[Abetalipoproteinemia]

Są pomocne, ale nie niezastąpione. Dieta i ruch to podstawa !