Witam mam 16 lat, 180 wzrostu. Mam pytanie odnośnie planu treningowego w jakie dni co ćwiczyć? od roku ćwicze 2/3 razy w tygodniu ale zawsze jest to ta sama kolejność tych samych ćwiczen. prosze o szybka odpowiedz
Co kiedy robic?
Napisano Ponad rok temu
Nie masz efektów czy co?
Zmieniasz czasem ćwiczenia?
Partie tak naprawdę można łączyć prawie wszystkie..
Odpowiedz na pyt. i zaraz coś wymyślimy.
Napisz jak do tej pory ćwiczyłeś co w jakie dni chociaż
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kiedy sie kluc? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
HMB + KREATYNA, czy warto, w jakich dawkach i kiedy brać? |
Odżywki i Suplementy | Guest_Skrucz_* |
|
|
|
co i kiedy brać? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co mam zrobić?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Kiedy najbliższe zawodyw sport jiu-jitsu? |
JIU JITSU |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
Powrót do sportu.
- Ponad rok temu
-
Parie
- Ponad rok temu
-
Ukladanie Planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc :)
- Ponad rok temu
-
Trening od Paul Wade , skazany na trening
- Ponad rok temu
-
Biceps, triceps i szerokie barki.
- Ponad rok temu
-
Moje początki :)
- Ponad rok temu
-
Suplementy dla początkujących
- Ponad rok temu