Witam mam 16 lat, 180 wzrostu. Mam pytanie odnośnie planu treningowego w jakie dni co ćwiczyć? od roku ćwicze 2/3 razy w tygodniu ale zawsze jest to ta sama kolejność tych samych ćwiczen. prosze o szybka odpowiedz 
Co kiedy robic?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
niko229
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Co kiedy robic?
58podejscie
-
- Użytkownik
-
- 503 postów
- Pomógł: 46
82
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska - Staż [miesiące]:8 lat
Napisano Ponad rok temu
Re: Co kiedy robic?
Nie masz efektów czy co?
Zmieniasz czasem ćwiczenia?
Partie tak naprawdę można łączyć prawie wszystkie..
Odpowiedz na pyt. i zaraz coś wymyślimy.
Napisz jak do tej pory ćwiczyłeś co w jakie dni chociaż
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Kiedy olej lniany |
Dieta |
|
|
||
gdzie i kiedy bjj w lublinie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Walczyłeś kiedyś na ulicy? |
Samoobrona |
|
|
||
Kiedy, do jakiego stroju, który nóż nosicie? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Strzał i nagła krew!!! co robic??? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początki
- Ponad rok temu
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
Powrót do sportu.
- Ponad rok temu
-
Parie
- Ponad rok temu
-
Ukladanie Planu treningowego
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc :)
- Ponad rok temu
-
Trening od Paul Wade , skazany na trening
- Ponad rok temu
-
Biceps, triceps i szerokie barki.
- Ponad rok temu
-
Moje początki :)
- Ponad rok temu
-
Suplementy dla początkujących
- Ponad rok temu
