5 odpowiedzi w tym temacie

[grzybsson]

Elo mam 16 lat Wzrost 175cm Waga 65kg. Przeciwczylem juz 2 lata na "sucho" w lapie mam 32cm. Jaka odzywka byla by dla mnie w sam raz i oczywiscie niechce sobie bardzo wyniszczyc organizmu. Nie musi byc to niewiadomo co ale chce troche przybrać na masie. Jakies propozycje ? Pytania ?

[firefly]

1. Dieta jest?
a)tak, idź do pytania 2
b)nie, idź do pytania 3

2. To bardzo dobrze, ile masz kasy?
a) <100zł idź do 4
B ) >100zł idź do 5

3. To niedobrze, zatem ułóż dietę, i powróć do pytania 1


4. Kup kreatynę mono 300gram


5. Kup jakiegoś gainera, np gain bolic 6000, i do tego kreatynę mono (300gram)

[grzybsson]

No diety nie mam bo samemu jest ciezo ulozyc mysle zeby isc do dietetyka. Co do tych odzywek co wypisales to niepodoba mi sie gainer podobno robi ladny syf z organizmem a z kasą to tak srednio czasami jest a czasami nie ma

[grzybsson]

Ktos sie jeszcze wypowie ?

[dzieciol21]

mutan mass lub tym podobny gainer napewno, do tego skoro piszesz ze tyle juz przecwiczyles to mozna sie pokusic o jakies mono, ale moze ktos jeszcze sie wypowie

[MaTricks]

Kup sobie mono i jako uzupełnienie dietki gainera i bedzie ok