Czy na zbudowanie masy lepiej robić każdą partię raz w tygodniu(5dni w tyg ćwiczę), czy 2x w tyg, klata&biceps, plecy&barki triceps&przedramię. Powt 4s po 8
Ile razy każdą partię?
Napisano Ponad rok temu
Jaki masz staż treningowy?
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
ile powinno sie brac hmb żeby był po nim jakiś efekt?? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
ile?? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Ile mozna..? |
Inne sporty |
|
|
||
Ile kto wyciska? |
Inne sporty |
|
|
||
A dlutko se sprawilem... ;) |
GALERIA BRONI |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rozpiska- Ponad rok temu
-
Ciczenia- Ponad rok temu
-
Początek- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa- Ponad rok temu
-
Utrzymanie sylwetki- Ponad rok temu
-
Początkujący- Ponad rok temu
-
Kaloryfer- Ponad rok temu
-
FBW - nowy zestaw- Ponad rok temu
-
Prośba o plan treningowy- Ponad rok temu
-
Co dalej..- Ponad rok temu




Ponad rok temu
