Tak jak w tytule piszę do Was z zapytaniem o plan treningowy na masę przy 3 dniach treningowych. Jest to osiągalne? Jak powinien wyglądać trening w domowej siłowni? Pozdrawiam Michał

Prośba o plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Prośba o Trening Brzucha |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Wymiana filmami treningowymi |
Multimedia |
|
![]()
|
||
Trening siłowy a partner treningowy |
Porady |
|
![]()
|
||
Prosba o pomoc, masa czy rzezba, plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Dziennik treningowy Sop aka Jarek |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co dalej..
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała.
- Ponad rok temu
-
Ile cieżaru na sztange dla 12-latka
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
CO mam robić ?!
- Ponad rok temu
-
Trzy pytania
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia, dieta dla 14 latka.
- Ponad rok temu
-
Tkanka tłuszczowa
- Ponad rok temu