Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
12 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc

Witam mam prośbę do was kupiłem sobie ławeczke która ma też wbudowane uchwyty do rozpietek mam 60kg obciążenia gryf i chciał bym coś zacząć na tym poćwiczyć mogli byście mi rozpisać jakiś plan zajęć? Był bym wdzieczny

Użytkownik michal c edytował ten post Ponad rok temu

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc

Witam

A możesz coś więcej napisać ?

Interesują Cie ćwiczenia jakie możesz na tym wykonywać ?

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy XIX Finał w SOTO!	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 1743 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co robić/jak pomóc człowiekowi...który stracił przytomność ?	Inne sporty	11 odpowiedzi 1717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc w doboże diety	Dieta	1 odpowiedź 1352 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc ulozeniu w treningu	Inne sporty	3 odpowiedzi 1065 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HgH pomoc	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 987 wyświetleń	Ponad rok temu przez