1 odpowiedź w tym temacie

[Strupiech]

Jaki plan powinienem zastosować jeśli waże 75kg przy wzroście 190cm? Dodam że jakiś czas chodzę już na siłownię oraz treningi ogólnorozwojowe mam za sobą.

[pakalito]

Wszystko zależy od celów.

 Czy chcesz rosnąć, przybierać na sile, domyślam się, że redukcja Cię nie interesuje