2 odpowiedzi w tym temacie

[Bercig]

Trenuję street workout od jakiś 9 miesięcy.Zapisałem się również na sztuki walki(mma,bbj,boks)I moje pytania są następujące:
Czy sztuki walki idą w parze z street workout'em?Czy to może polepszyć mój progres w streecie czy go pogorszyć?

[pakalito]

Jeżeli ćwiczysz 9 mscy powinieneś to wiedzieć Poza tym na co się zapisałeś - na 3 rodzaje?

Street workout możesz robić na tysiące sposób, jeżeli dorzucisz duże tempo, zrobisz z tego bardziej wydolnościowy trening na pewno się przełoży. Siłowo rewelacja.

[Maksym Riznyk]

Witam

 

Jako osoba która swojego czasu również trenowała zapasy śmiało powiem 

 

że warto łączyć tę dwa sporty. Treningi siłowe u nas opierały się o ćwiczenia z SW. 

 

Napisałem artykuł o tym, parę słów jak ja to widzę, zapraszam do przeczytania:

http://www.fabrykasi...-a-sztuki-walki

 

Pozdrawiam