Bieg to podstawowy środek lokomocji i potrzebny składnik każdego rodzaju motoryczności. To właśnie od biegania swoją przygodę ze sportem zaczynają malutkie dzieci i to ten sposób aktywności fizycznej staje się dla nich odskocznią w dorosłym życiu. W zawodowym sporcie także rządzi bieganie. Historia sportu prawdopodobnie nie zna konkurencji, w której bieganie nie byłoby jednym ze środków dochodzenia do formy.
www.fabrykasily.pl/treningi/bieganie-fundamentalny-srodek-treningowy
FaceBook