Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

6
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Siema potrzebuje planu dlaa koleżanki do ćwiczenia w domuu 19 latka 54kg wagi 170cm wzrostuu potrzebuje planuu do ćwiczenia w domu bez sprzętu

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Plan dlaa Kobiety 19 lat początki

Nie wiem na jakim poziomie jest ta koleżanka, ale niedawno na forum taki plan pisałem.

Wiedza jest wszędzie, wystarczy jej poszukać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy do oceny	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 824 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dziennik treningowy 15 lat masa zdjecia!	Dzienniki treningowe	19 odpowiedzi 5493 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Evolite Isolate Białko	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla chłopaka 16 lat, 174 cm, 74kg	Dieta	1 odpowiedź 938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wiek 16 lat, sylwetka po 2.5 roku zabawy z kulturystyka. 1 2	Galerie zdjęć	22 odpowiedzi 9621 wyświetleń	Ponad rok temu przez