Podczas przysiadów pod pięty kładę sobie małą deseczkę żeby lepiej zachować koordynacje przy siadzie, czy nie wpływa to źle na nasze stawy? Kamil
Przysiady.
Napisano Ponad rok temu
Wiele osób tak robi.
W żaden sposób nie wpływa to negatywnie na nasze stawy.
Ważne abyś zachował poprawną technikę i "wrkęcił " stopy w ziemię
" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."
" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening siłowy dla początkujących - Martwy ciąg i przysiady |
Nastolatek |
|
|
||
Przysiady |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Przysiady ze sztangą VS wyciskanie na suwnicy! |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Pełne przysiady niszczą kolana! |
Obalanie mitów |
|
|
||
Jak prawidłowo wykonywać przysiady |
Filmy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Partie ;)
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Trening pleców do oceny
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Siła/Masa
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny podejście 2
- Ponad rok temu