Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Przysiady.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Przysiady.

Podczas przysiadów pod pięty kładę sobie małą deseczkę żeby lepiej zachować koordynacje przy siadzie, czy nie wpływa to źle na nasze stawy? Kamil

82
Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Przysiady.

Wiele osób tak robi.

W żaden sposób nie wpływa to negatywnie na nasze stawy.

Ważne abyś zachował poprawną technikę i "wrkęcił " stopy w ziemię

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening w domu - pompki, przysiady...	Nastolatek	0 odpowiedzi 7119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Alexey entrainement MUSCULATION Lesukov - Przysiady 10X240kg	Filmy	0 odpowiedzi 1339 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przysiady i... ogólnie nogi :)	Inne sporty	12 odpowiedzi 1668 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co dają Przysiady	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 9060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na pośladki - przysiady	Treningi	0 odpowiedzi 603 wyświetleń	Ponad rok temu przez