Witam serdecznie
Od roku pracuje w UK. Mam bardzo mobilną pracę i często (możecie się zdziwić) pracuję 24h/36h 7 dni w tygodniu (nie z przymusu, sam się na to zdecydowałem). Nie mam czasu zacząć ćwiczyć ani gdzie, dlatego w moim wypadku dla utrzymania dobrej masy ciała wchodzi w rachubę tylko nietypowa dieta. Problem polega na tym, że nie mam praktycznie możliwości skorzystania z kuchni aby przyrządzić sobie zdrowy posiłek, dlatego jedyne posiłki jakie spożywam to restauracje oraz gotowe jedzenie, które można kupić w supermarketach.
Pytam zatem, czy jest dla mnie jakaś możliwość skonstruowania diety dopasowanej do mnie? Może dieta owocowa lub coś w ten deseń.
Z góry dziękuję za pomoc.

Nietypowy styl życia
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Przyznam szczerze, że tak duża ilość czasu spędzana w pracy jest dużym problemem w znalezieniu jakiegoś rozwiązania. Osobiście na Twoim miejscu wybrałbym jedną z dwóch poniższych opcji:
1) potraktował swój przypadek jako indywidualny i od razu podbił do dietetyka w celu ustalenia odpowiedniej diety do Twoich potrzeb
2) zorganizować obie catering,który byłby dostosowany do Twojego bilansu oraz czasu pracy.
Być może inni użytkownicy będą mieli lepsze pomysłu.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kreatyna a data ważnościCzy ta kretka nadaje się do spożycia? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Styl capoeiry: Senzala? |
CAPOEIRA |
|
![]()
|
||
Combat Kalaki a Style Filipinskie... |
FMA |
|
![]()
|
||
WORLD GRAPPLING STYLES |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
zdjecia z Mistrzostw Europy Kadetow W-wa /styl wolny |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta i makroskładniki
- Ponad rok temu
-
Czy pomiedzy posilkami moze byc 3.5-4 godzin przerwy ?
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Ilość kalorii
- Ponad rok temu
-
Ankieta
- Ponad rok temu
-
Moja dięta
- Ponad rok temu
-
Poprawki w diecie ! Pomocy !!
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu