codziennie spożywam 2 litry mleka, aminokwasy, witaminy, minerały, kreatyne, kozieradke na test, kolagen, tyrozyne, kofeine bezwodną 500mg proszku, arginine i nie czuje kopa - prawie sie nie ruszam. why?
Nie czuje siły
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Maly Koksik
-
- Moderator
-
- 2904 postów
- Pomógł: 104
258
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Mazowieckie,Siedlce
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
- Staż [miesiące]:kto by to liczyl
- Wzrost [cm]:180cm
- Biceps [cm] :43,5cm
- Klatka piersiowa [cm]:118cm
- Pas [cm]:78cm
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:nie wiem ale malo
- Wyciskanie [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Martwy ciąg [kg]:nie wiem przestalem robic maksy
- Waga [kg]:75 kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Nie czuje siły
Jaki stosujesz trening?Jaki prowadzisz tryb życia ?Stosujesz dietę?
TRENING CZYNI MISTRZA, CHEMIA CZYNI CUDA!!!!!
Abetalipoproteinemia
-
- Moderator
-
- 5442 postów
- Pomógł: 174
388
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:6 lat
- Wzrost [cm]:168
- Przysiad [kg]:82,5
- Wyciskanie [kg]:70
- Martwy ciąg [kg]:90
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Nie czuje siły
Musisz podać wiecej szczegółowych danych, abyśmy mogli jakoś pomóc. Zamieśc dietę oraz plan treningowy, a także plan suplementacyjny.
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
udzial w turnieju pierwszego kopa |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Ułożenie treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chłopak się nieźle podjarał |
Humor |
|
|
||
Przejście z Kalisteniki na siłownię |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Obliczanie kaloryki przed redukcją kaloryka, redukcja
|
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Gainer i białko
- Ponad rok temu
-
Redukcja wagi.
- Ponad rok temu
-
Zdrowe czy nie ?
- Ponad rok temu
-
To jest izolat czy hydrolizat?- Ponad rok temu
-
Suplementy na mase
- Ponad rok temu
-
Jak długo można spożywać izolat bialka
- Ponad rok temu
-
Który aminokwas?? Pilne na szybko :3
- Ponad rok temu
-
Który aminokwas PILNE !!!
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
Jabłczan kreatyny a nerki
- Ponad rok temu
