Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wiek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wiek

mam 38 lat,trenuje jakieś 20-amatorsko-waga110,klatka 130,udo 83,ręka 51 itd to drugi plan,pytanie -jak szukać motywacji gdy się czuje że wszystkie znane mi środki i sposoby zawodzą-kiedyś działały teraz lipa---wiek,monotonia,znużenie? dodam że pracuje na fizycznie nocą,dieta ok -pozdrawiam

Moderator
4373 postów
Pomógł: 203

358
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Street Workout - It's my Way !!!
Staż [miesiące]:96
Wzrost [cm]:177
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek

Motywacja jest jedna - ROBISZ PAN TO DLA SIEBIE.

Po takim stażu treningowym daje Panu góra tydzień że wytrzyma bez treningu.

Po 20 latach treningów staje się to stylem życia a nie rutyną.

Ja na swojego Tatę patrze siedzi codziennie po pracy...nie mogę zachęcić do treningów...

Trzeba działać i nie rozklejać się.

Zapraszam do śledzenia kanału na YouTube
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam na mój fanpage
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Wiek

Może poprostu Zrob sobie właśnie z tydzien, urlopu"
od trenigow..
wiem że Ciezko będzie, Ale właśnie, przez, monotonie możesz tracić motywacije..
sam cwicze ponad 15 lat i wiem coś o tym..
pozdro, i wytrwalosci życzę..

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Suplementacja podczas zwiększania masy mięśniowej	Suplementy		0 odpowiedzi 678 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna witaminki odtłusczace itp.czy w moim wieku dobre ?	Odżywki i Suplementy		19 odpowiedzi 1629 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co czuliście po napadach?/ wiek osób najczęsciej napadanych 1 2 3 6 →	Samoobrona		112 odpowiedzi 18215 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ktokolwiek widzał, ktokolwik wie... NW?	MAGIA STALI		6 odpowiedzi 1231 wyświetleń	Ponad rok temu przez
co brać w wieku 15 lat 1 2	Rozmowy nie na temat	Guest_lamus_*	20 odpowiedzi 3880 wyświetleń	Ponad rok temu przez