Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementy zestaw czy dobry?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

xxxxx
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sztuka walki Vo-Quyen,Siłownia ,Piłka nożna
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:70 kg

Napisano Ponad rok temu

Suplementy zestaw czy dobry?

Witam mam pytanie czy te suplementy mozna razem stosowac i czy to jest dobry zestaw a jak nie to jaki? i do wydania mam 120 zł jak na razie :)

 

Niżej przedstawiam suplementy :)

Creatine + Beta-Alanine

Alkagen (witaminy)

Crea Core (da sie to pic? bo niektórzy pisza ze niedobre w smaku? :) )

lub w zamian Creatine + Ribose?

 

Zależy mi na przybraniu masy mieśniowej a diete średnio stosuje tak 3/5 :)


Użytkownik xxxxx edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

23Viper23
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 6950 postów
  • Pomógł: 206
443
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy zestaw czy dobry?

Tylko po co 2 formy kreatyny?


  • 0

TKWM


xxxxx
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sztuka walki Vo-Quyen,Siłownia ,Piłka nożna
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:70 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy zestaw czy dobry?

wybacz nie zauwazyłem :) a która by była najlepsza ? :) i taki zestaw moge brac? :)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy zestaw czy dobry?

Wybierz Creatine + Beta-Alanine, Alkagen i dorzuć do tego jakieś aminokwasy. Białko oraz węgle możesz bez problemu dostarczyć do organizmu z pożywienia więc na chwile obecną takowe suplementy nie będą potrzebne


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


xxxxx
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sztuka walki Vo-Quyen,Siłownia ,Piłka nożna
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:70 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy zestaw czy dobry?

Amok

Amino Complex

Arginine 3

ktory najlepszy? :)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy zestaw czy dobry?

Szczerze to żadna z zaprezentowanych tutaj odżywek nie jest warta uwagi ;) Jeżeli masz się na coś decydować (i są to aminokwasy) to lepiej wydać nieco więcej na coś porządnej firmy. Osobiście polecam:

BSN Amino X

Dorian Dynamino
Gaspari Aminolast
Olimp BCAA Xplode
Universal BCAA Stack
UPS Modern BCAA 8:1:1 / Aminolift
VPX NO Synthesize / Power Shock


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


xxxxx
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sztuka walki Vo-Quyen,Siłownia ,Piłka nożna
  • Wzrost [cm]:180cm
  • Biceps [cm] :36
  • Waga [kg]:70 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy zestaw czy dobry?

Czyli biore 

Creatine + Beta-Alanine

Alkagen

BCAA Xplode  

:) Dzięki wielkie :)


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5442 postów
  • Pomógł: 174
388
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy zestaw czy dobry?

Nie ma za co i polecamy się na przyszłość.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024