1 odpowiedź w tym temacie

[Demonisko]

Witam! Po ostatnim treningu na siłowni bolą mnie ścięgna, zdarza się to już drugi raz i nie wiem co jest tego przyczyną. Czy to może być przetrenowanie, czy może coś groźniejszego? Jak w takim wypadku regenerować ścięgna?
Proszę o odpowiedzi.
P.S W ostatnim treningu robiłem w super seriach biceps oraz triceps.

[Maksym Riznyk]

Teoretycznie po super seriach może nastąpić to zjawisko na skutek urazów. 

 

Również problem może być w braku witamin. 

Ja kiedy zacząłem pić kawę to częściej miałem podobne bóle.