Hej, zapisałam się na siłownie,ale nie wiem jak i co mam robić. Chcę schudnąć, ważę 88 kg a mam 170 cm wzrostu..

Plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dziennik treningowy na se hazel |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Plan do oceny dla początkujacego![]() |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Porada- worek treningowy |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dziennik treningowy orzecha |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Conjugate Method – opis program treningowy na podstawie Westside Barbell Method |
Treningi |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan Treningowy dla 16 latka
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Dieta masa ciala a brzuch
- Ponad rok temu
-
Podciąganie
- Ponad rok temu
-
Mma i ćwiczenia siłowe
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia ćwiczyć na brzuch biceps i klatę w domu ?
- Ponad rok temu
-
Trening przy zaniku mięśni
- Ponad rok temu
-
Masa miesniowwa
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia i plan treningowy
- Ponad rok temu