Witam mam taki problem ,że nie mogę się podciągnąć ani raz na drążku.... I przeczytałem ,że można sobie pomagać przy tym gumą. I nie wiem właśnie jaka to guma i jak to poprawnie wykonać oraz gdzie można takie coś zakupić. Proszę o jak najszybszą odpowiedź ;-; . Z góry dziękuje i pozdrawiam.
Podciąganie z gumą
Napisano Ponad rok temu
Poszukaj w internecie. Bez problemu dostaniesz na allegro bądź w sklepach sportowych:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Guma treningowa |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Cwiczenia z gumami, ekspandorami |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Unoszenie przed siebie obciążenia / podciąganie wyciągu dolnego do brody - Mięśnie naramienne w wykonaniu Roberta Kiesza |
Filmy |
|
|
||
Martwy ciąg i Podciaganie na jednym treningu |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Podciąganie na jednej ręce |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rośnięcie w szerz- Ponad rok temu
-
Dieta + dni treningów- Ponad rok temu
-
Witam- Ponad rok temu
-
Maszyny a urządzenia- Ponad rok temu
-
Nie czuje mikrourazow jak kiedyś.- Ponad rok temu
-
Rozstępy- Ponad rok temu
-
Palenie papierosów po treningu- Ponad rok temu
-
Początek- Ponad rok temu
-
Dieta + Dodatkowe Treningi- Ponad rok temu
-
Trenig w domu- Ponad rok temu




Ponad rok temu
