Witam mam taki problem ,że nie mogę się podciągnąć ani raz na drążku.... I przeczytałem ,że można sobie pomagać przy tym gumą. I nie wiem właśnie jaka to guma i jak to poprawnie wykonać oraz gdzie można takie coś zakupić. Proszę o jak najszybszą odpowiedź ;-; . Z góry dziękuje i pozdrawiam.

Podciąganie z gumą
Napisano Ponad rok temu
Poszukaj w internecie. Bez problemu dostaniesz na allegro bądź w sklepach sportowych:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Unoszenie przed siebie obciążenia / podciąganie wyciągu dolnego do brody - Mięśnie naramienne w wykonaniu Roberta Kiesza |
Filmy |
|
![]()
|
||
Podciąganie na drążku nachwytem, podchwytem |
Treningi |
|
![]()
|
||
Podpięty Podstawy #1 - PODCIĄGANIE |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Ważne - guma polerska |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Martwy ciąg i Podciaganie na jednym treningu |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Rośnięcie w szerz
- Ponad rok temu
-
Dieta + dni treningów
- Ponad rok temu
-
Witam
- Ponad rok temu
-
Maszyny a urządzenia
- Ponad rok temu
-
Nie czuje mikrourazow jak kiedyś.
- Ponad rok temu
-
Rozstępy
- Ponad rok temu
-
Palenie papierosów po treningu
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Dieta + Dodatkowe Treningi
- Ponad rok temu
-
Trenig w domu
- Ponad rok temu