Brak odpowiedzi do tego tematu

[Fabryka Siły]

W dzisiejszym artykule zaprezentuje wam mój autorski program treningowy. Ćwiczenia w większości mogą być wam znane, jednak ich połączenie i sposób wykonywania może już nie być, aż tak oczywiste. Połączenie kilku metod treningowych powoduje, że stymulacja mięśni jest bardzo duża i pozwala na nie tylko wzrost mięśni ale także zachowanie sprawności i szybkości. Trening przeznaczony jest dla osób chcących mieć silne mięśnie przy zachowaniu dynamiki i szybkości.

 

www.fabrykasily.pl/treningi/trening-silowofunkcjonalny-ktorego-nie-znales