Dieta

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Jak układać dietę aby utrzymac obecną wage 78-9 kg,wzrost 180,wiek 26 lat. Trening na siłowni około 2-3 razy w tygodniu. I aby nie była ta dieta bardzo monotonna. Jakie ćwiczenie dobrac na spalenie dolnej czesci brzucha?na górze wygląda to dosyć dobrze,ale ciężko mi odkryć dół.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Nie idzie spalić tkanki tłuszczowej miejscowo.

Jeśli przeprowadzamy redukcję to ten proces dotyczy całego ciała i towarzyszy temu spadek wagi calego ciała

TKWM

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Nie idzie spalić tkanki tłuszczowej miejscowo.

Jeśli przeprowadzamy redukcję to ten proces dotyczy całego ciała i towarzyszy temu spadek wagi calego ciała

Bo redukcje już zrobiłem z 83 właśnie na ta wagę. Czyli mam rozumieć ,że jeszcze mam zjechac w dół,zeby sie pozbyć tkanki?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

By spalić tkankę tłuszczową trzea redukować

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta. Zdrowe odżywianie. Jajka w diecie. Przepis na posiłek z jajkami	Diety	0 odpowiedzi 704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta+Ćwiczenia- Spalenie t.tłuszczowej	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening/Odżywki/Dieta 194cm/125-130kg 19 lat	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 2980 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i w ogóle	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 733 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening + Dieta do rozpatrzenia(domowe warunki)	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 798 wyświetleń	Ponad rok temu przez