1.Ktoś mógłby podrzucić przykładowy plan treningowy na sam początek przygody z siłownią?
2. Jak powinna wyglądać dieta?

Plan i dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta ,mass itd |
Dieta |
|
![]()
|
||
Dieta dla Ektomorfika 60kg |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() Dieta + Praca 24h oraz kilka innych pytań |
Dieta |
|
![]()
|
||
Waga owoców w planie |
Dieta |
|
![]()
|
||
Jaka dieta? |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Stagnacja
- Ponad rok temu
-
Pierwszy trening w domu
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy dla 15 latka ???
- Ponad rok temu
-
Żyły na ciele
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy FBW!
- Ponad rok temu
-
Mocne ramiona i i ogólny start
- Ponad rok temu