Witam jaką dietę obrać na rzeźbę podczas treningów
Dieta na rzeźbę
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
klajta
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 12
31
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
- Staż [miesiące]:jakiś jest
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:124
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:180
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:104
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta na rzeźbę
Dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Białko na poziomie 2g tłuszcz 1g reszta to węglowodany.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
plany treningowe,dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Cykl na rzeźbe |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
"na rzeźbę dużo powtórzeń" często słyszana teza :) |
Obalanie mitów |
|
|
||
Jestem nowy! Poradzcie mi co moge wziąć na rzeźbę! Proszę!:) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
trening i dieta dla kobiety |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co powinienem jeść?
- Ponad rok temu
-
Dieta dla mnie
- Ponad rok temu
-
Jakie jedzenie mógłbym brać do szkoły.
- Ponad rok temu
-
Masz mięśniowa
- Ponad rok temu
-
Mleko
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Przepisy na masę
- Ponad rok temu
-
Odżywianie - nie rosnę, małe efekty.- Ponad rok temu
-
Ektomotfik
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
