jak najszybciej zebrać mase do ćwiczeń. chodzi mi o klatke piersiową i bicepsa
Masz mięśniowa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
klajta
-
- Użytkownik
-
- 778 postów
- Pomógł: 12
31
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Nowy Dwór Maz.
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Wędkarstwo, siłownia, motoryzacja
- Staż [miesiące]:jakiś jest
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :45
- Klatka piersiowa [cm]:124
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:68
- Przysiad [kg]:160
- Wyciskanie [kg]:180
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:104
Napisano Ponad rok temu
Re: Masz mięśniowa
Jaką masę chcesz zbierać do ćwiczeń?
I po co?
I po co?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak zwiększyć masę mięsniową? 1. Dieta 2. Trening 3. Suplementacja |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Tomasz Adamek z mistrzowskim pasem IBF w wadze cruiser |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Krav Maga w Tomaszowie Mazowieckim |
COMBAT |
|
|
||
Chciałbym osiągnąć masę mięśniową Początki
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Brzuch - Andrzej Maszewski |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mleko
- Ponad rok temu
-
Odchudzanie
- Ponad rok temu
-
Przepisy na masę
- Ponad rok temu
-
Odżywianie - nie rosnę, małe efekty.- Ponad rok temu
-
Ektomotfik
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
Od czego zacząć
- Ponad rok temu
-
Jak dostosować dietę
- Ponad rok temu
-
Dieta dla cichociemnego ; )
- Ponad rok temu
-
Godziny posiłków
- Ponad rok temu
