Witam. Nazywam sie Kuba, mam 20 lat (21 w paźdźierniku) aktualnie waże 56-57 kg przy 173 cm wzrostu. Jem dużo i to nawet bardzo. Od dawna próbuje przytyć, nabrać masy jedzeniem ale nie daje rady.. Planuje iść na siłownie tylko teraz pytanie jakie suplementy stosować żeby tą masę nabrać ? Proszę o pomoc

Jak nabrać masy ? Co stosować ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jaki naturalny suplement? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Jaka sztuka walski z nożami ?? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
zrzucenie tłuszczcu.czy potrzebna przerwa w braniu supli?jakie zmiany w treningu? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
jak moge komuś mocno wlac z moją postórą ? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
jak to zrobić ?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co polecacie
- Ponad rok temu
-
Redukcja tkanki tłuszczowej
- Ponad rok temu
-
Redukcja
- Ponad rok temu
-
Pomoc w diecie na mase 65 kg
- Ponad rok temu
-
Szpinak
- Ponad rok temu
-
Dieta do poprawy
- Ponad rok temu
-
Problem z nabraniem masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Dieta na "rośnięcie"
- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie
- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna
- Ponad rok temu