Witam od nie dawna zacząłem ćwiczyć street workout.
Moje pytanie brzmi czy powinno się ćwiczyć każdą partię mięśni na jednym treningu czy rozbijać je na pozostałe dni treningowe?

Które partie ciała ćwiczyć?
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Co mogę zmienić w swoim planie ćwiczeń?
- Ponad rok temu
-
Street Workout
- Ponad rok temu
-
Pomozecie ułożyć trening 2x w tygodniu partia?
- Ponad rok temu
-
Hipertrofia w SW/ Po stażu na siłowni
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia pod Front Leaver?
- Ponad rok temu
-
BAZA TRENINGOWA - COŚ DLA NOWYCH
- Ponad rok temu
-
Podstawy #2 - POMPKI NA PORĘCZACH
- Ponad rok temu
-
Podstawy #1 - PODCIĄGANIE
- Ponad rok temu
-
Ludzka flaga
- Ponad rok temu
-
Podstawowe przykładowe plany do Street Workout
pit86 - Ponad rok temu