Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Sylwetka

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Sylwetka

Witam mam 16 lat 182cm wzrostu i 62 kg wagi.
mam problem ponieważ chciałbym zbudować masę mięśniową i świetna sylwetkę bez korzystania z siłowni. czy macie jakieś sprawdzone sposoby, ćwiczenia oraz diety?
Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prawie robi wielka różnicę, czyli sylwetka dla opornych	Inne sporty	19 odpowiedzi 2653 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wymarzona sylwetka	Rozmowy nie na temat	9 odpowiedzi 8098 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsza sylwetka Forum-Kulturystyka 2009 Z czym to się je ?	Rozmowy nie na temat	6 odpowiedzi 2313 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Antonio Rodrigo Nogueira - sylwetka fightera	MIXED-MA	7 odpowiedzi 2113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a problem z sylwetką	Dieta	7 odpowiedzi 893 wyświetleń	Ponad rok temu przez