Witam chodzi mi oto aby miec tak zwany karolyfer na brzuchy i mocniejsze miesnie miesnie na 1 reke podniose 20 a na klater ponad 40
kg mam jedynei hantle i ławeczke Mam 14 lat pozdrawiam

Witam chcailbym o swojego cialoa dopasowac diete i trewnig
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kompletnie nie wiem jak ułożyć dietę. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Ustalić diete |
Dieta |
|
![]()
|
||
Witam |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
||
witam |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Witam was serdecznie. |
Przedstaw Się |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan oraz pare pytan
- Ponad rok temu
-
Prośba o pomoc w rozplanowaniu ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy domatora
- Ponad rok temu
-
Lean Gains i trening kalisteniczny.
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Od czego by tu zacząć..?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Debiut na siłowni- czyli jak zacząć
- Ponad rok temu
-
Muscle up
- Ponad rok temu
-
Witam. Chciałbym prosić o rozpisanie treningu
- Ponad rok temu