Skocz do zawartości


Zdjęcie

Cwiczenia,dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

Kondzio123
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Cwiczenia,dieta

witam pytanie odnosnie cwiczen i sumplementacji a mianowicie jej braku. mam silownie w domu(atlas, rowerek laweczka na brzuszi) po pracy zawsze spedzam tam ok godziny czasu cwiczenia robie seriami odrzywianie to co daje kuchnia domowa staram sie ograniczac tluszcze pije wode. moje pytanie czy bez odpowiedniej diety sumplementacji i planu beda jakies efekty??


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020