witam pytanie odnosnie cwiczen i sumplementacji a mianowicie jej braku. mam silownie w domu(atlas, rowerek laweczka na brzuszi) po pracy zawsze spedzam tam ok godziny czasu cwiczenia robie seriami odrzywianie to co daje kuchnia domowa staram sie ograniczac tluszcze pije wode. moje pytanie czy bez odpowiedniej diety sumplementacji i planu beda jakies efekty??
Cwiczenia,dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening, dieta - poczatkujacy
- Ponad rok temu
-
Jak pogodzić pracę i trening?
- Ponad rok temu
-
Cwicyenia
- Ponad rok temu
-
Treningi
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia dla nastolatka [16 lat]
- Ponad rok temu
-
14latek
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Początek
- Ponad rok temu
-
Rzeźba
- Ponad rok temu
