Witam , pomozecie ulozyc mi plan treningowy na klatke i biceps?
Mam 193 cm wzrostu i 105kg wagi 18 lat
Chcialbym zeby byl to trening w domu z gory dziekuje
Plan Treningowy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A inne partie zamierzasz trenować?
Tak ale nie mam pojecia jak sie do tego zabrac.
Chcialbym jakis plan treningowy i jak bys mogl napisac co najlepiej jesc
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Plan na Siłe |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Dziennik treningowy WojP7 |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Powrót po operacji przepukliny, plan FBW |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
SPRAWDZI MI KTOŚ PLAN TRENINGOWY NA SIŁĘ ???????????? |
Inne sporty |
|
|
||
Ocena Planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Ból po treningu
- Ponad rok temu
-
Ilość ćwiczeń
- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
Wysiłek podczas treningu
- Ponad rok temu
-
Przygotowanie do testów sprawnościowych
- Ponad rok temu
-
Plan trneningowy
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie
- Ponad rok temu
-
Dlaczego i PO CO wyskakuje mi to denerwujące okienko...
- Ponad rok temu
-
Workout
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu