Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co dostarczyć po treningu


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

thezywiec
  • Pytanie
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co dostarczyć po treningu

Czy po treningu dobrym rozwiązaniem będzie OD RAZU (w szatni jeszcze) wypić szejka ze zwykłego WPC, a po ok. 30 minutach zjeść np. Kurczaka i biały ryż?


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Co dostarczyć po treningu

TAK CHOCIAŻ NIE JEST TO WYMAGANE ALE JEŚLI MASZ BIAŁKO TO MOŻESZ JE ZAPODAĆ PO TRENINGU


nol9.jpg

www.massagepeter.se




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024