Czy po treningu dobrym rozwiązaniem będzie OD RAZU (w szatni jeszcze) wypić szejka ze zwykłego WPC, a po ok. 30 minutach zjeść np. Kurczaka i biały ryż?
Co dostarczyć po treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: Co dostarczyć po treningu
TAK CHOCIAŻ NIE JEST TO WYMAGANE ALE JEŚLI MASZ BIAŁKO TO MOŻESZ JE ZAPODAĆ PO TRENINGU
www.massagepeter.se
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy przy zmianie treningu zrobić przerwę? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
paln treningu dla poczontkującego |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Glikogen uzupełnia się zaraz po treningu |
Obalanie mitów |
|
|
||
Barki BorysaKULTURYSTYKA - Rafał Borysiuk opowiada o swoim treningu barków... |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
jakie aminokwasy i białko do treningu na masę |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Skinny-fat i dieta dla nastolatka
- Ponad rok temu
-
Dieta do 80kg
- Ponad rok temu
-
Węglowodany
- Ponad rok temu
-
Czy dobra dieta?
- Ponad rok temu
-
Dieta Paleo
pit86 - Ponad rok temu
-
Jak przytyć?
- Ponad rok temu
-
Dieta dla endomorfika na redukcje
- Ponad rok temu
-
Tłuszcz na "bokach"
- Ponad rok temu
-
Wzdęcia
- Ponad rok temu
