Brak odpowiedzi do tego tematu

[Inu]

Witam, zastanawiam się jak to jest, że kiedy zaczynałam ćwiczyć wysiłek był dla mnie o wiele trudniejszy ale jakby kondycyjnie. Teraz po około roku treningów mam znacznie lepsza kondycję i wytrzymałość ale ćwiczenia powodują palenie w mięśniach którego wcześniej nie było. Od czego to zalezy?