Czy na rozrost czystej masy mięśniowej z dobrą dietą lepsze jest duże obciążenie z małą ilością powtórzeń czy mniejsze obciążenie z większą ilością powtórzeń? Pozdrawiam
 
Trening na mase mięśniową
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		1 odpowiedź w tym temacie
	
	
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dieta na masę do oceny | Dieta | 
 |   
 | ||
| zbic brzuch rabiac przy tym mase jaka dieta? | Dieta | 
 |   
 | ||
| Marszobiegi - nigdy nie zatrzymuj się na treningu! | Bieganie | 
 |   
 | ||
| trening na oponie (wg DANA INOSANTO) | FMA | 
 |   
 | ||
| Tematyka forum SPORT, TRENING, ZDROWIE I ODŻYWIANIE | Inne sporty | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Cwiczenia Cwiczenia- Ponad rok temu 
- 
			 Chce zacząć ćwiczyć .. Chce zacząć ćwiczyć ..- Ponad rok temu 
- 
			 Umieśniona sylwetka i spory przyrost siły Umieśniona sylwetka i spory przyrost siły- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningowy Plan treningowy- Ponad rok temu 
- 
			 Plecy Plecy- Ponad rok temu 
- 
			 Ćwiczenia klatki Ćwiczenia klatki- Ponad rok temu 
- 
			 Początki na siłowni Początki na siłowni- Ponad rok temu 
- 
			 Siłownia-bieganie Siłownia-bieganie- Ponad rok temu 
- 
			 Wyciskanie głowa w dół Wyciskanie głowa w dół- Ponad rok temu 
- 
			 Plan na siłke Plan na siłke- Ponad rok temu 
 


 
				
			

 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								